SAPATEADO

PARA TODAS AS IDADES E NÃO É PRECISO TER QUALQUER EXPERIÊNCIA ANTERIOR – INICIANTES – AVANÇADO – PROFISSIONAL

O SAPATEADO AMERICANO pode ser aprendido por qualquer pessoa, mesmo sem qualquer experiência anterior e o melhor, com qualquer idade.

Esse tipo de expressão ganhou um empurrão extra com a atual invasão dos musicais nos palcos brasileiros.  Sapatear é uma forma divertida de praticar exercício físico e aliviar o estresse. Faz muito bem à saúde e é recomendado para pessoas de qualquer tipo físico e idade.

Estimula a liberação de substâncias como as “endorfinas”, que proporcionam aquela sensação de prazer e bem-estar. Ensina noções de tempo, espaço e direção. Pontua postura e consciência corporal. Desenvolve a coordenação motora, disciplina e concentração. Amplia a musicalidade e o ritmo.

Para permanecer no “tom”, o cérebro enfrenta um desafio divertido, no que pode resultar na prevenção de doenças degenerativas.

O Sapateado fortalece músculos e ossos contribuindo para a prevenção da osteoporose. A região abdominal é solicitada e enrijecida para que o equilíbrio seja mantido durante os movimentos.

A intensidade dos passos varia de acordo com o nível do praticante. Iniciantes têm um trabalho muscular localizado mais intenso e os mais adiantados, ganham um reforço cardiovascular.

PAULA BONO – Referência brasileira de qualidade no ensino do Sapateado Americano

A Profa. Paula Bono e sua Equipe são referência internacional na formação voltada ao Sapateado Americano, e as aulas são totalmente personalizadas.

Ideal também para quem pretende fazer musicais.

Consome em média 330 kcal/hora. Sapateado é alegria!

Bora lá fazer barulho e alimentar a alma!!!

TURMAS: Segundas e Quartas – 19h/20h e 20h/21h

UNIDADE MATRIZ – PINHEIROS – VILA MADALENA SP

VENHA FAZER UMA AULA TOTALMENTE GRATUITA PARA CONHECER, OU VENHA ASSISTIR UMA AULA AO VIVO.

Ligue e Marque sua presença: (11) 998426 7490 / 9413 / 5514 / 3034 5598